La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que causa inflamación y descamación de la piel que afecta aproximadamente entre el 2 y el 2,6 por ciento de la población de los Estados Unidos. La piel normal y sana experimenta una rotación de células una vez al mes, pero cuando tienes psoriasis, las células de la piel se elevan demasiado rápido y se acumulan una encima de la otra. Afortunadamente, puedes ayudar a combatir esta condición siguiendo un plan apropiado para la psoriasis.Sabemos que la psoriasis comienza en el sistema inmunológico e implica un tipo de glóbulo blanco llamado célula T. Cuando tienes psoriasis, las células T se ponen en acción por error y se vuelven demasiado activa, lo que lleva a la hinchazón y rápida rotación de las células de la piel.
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Los síntomas de la psoriasis pueden variar según la forma de la psoriasis, de la cual hay varios. Puedes estar pensando que la psoriasis es sólo una molesta condición de la piel, pero también puede dar lugar a la artritis psoriásica, una inflamación de las articulaciones que afecta a aproximadamente el 15 por ciento de todos los pacientes con psoriasis.
El tratamiento convencional de la psoriasis puede funcionar, pero a menudo no es o es sólo una solución temporal que no llega al problema raíz en cuestión. Hay muchos remedios naturales para la psoriasis, siendo la dieta para la psoriasis la parte más importante.
Síntomas y Causas de La Psoriasis
Los síntomas más comunes de la psoriasis, especialmente los observados en personas con psoriasis en placa, incluyen:
Placas de piel roja, a veces también cubiertas con una corteza de escamas que tienden a ser de color plata o blanco.
Piel suelta o lesiones que pueden ser sensibles, causar picazón y dolor.
Caspa en el cuero cabelludo.
Piel agrietada, descolorida que fácilmente sangra y magulladuras.
Decoloración en el dedo y las uñas de los pies o crecimiento de hongos en la uña del dedo del pie.
Uñas que se separan del cubrimiento y pueden ser dolorosas o sangrar.
Muchas personas con psoriasis también sufren de problemas emocionales debido a sentirse avergonzadas y sin esperanza sobre su piel.
La psoriasis se encuentra más a menudo en los codos, las piernas, el cuero cabelludo, la espalda baja, la cara, las palmas de las manos y las plantas de los pies. Sin embargo, también puede ocurrir en otros lugares, como las uñas, las uñas de los pies, los genitales y el interior de la boca.
La mayoría de los médicos no están seguros sobre qué causa la psoriasis, pero muchos médicos han encontrado factores que contribuyen. Las causas de la psoriasis incluyen:
- Dieta pobre
- Permeabilidad anormal del intestino delgado
- Un mayor número de células T en la sangre, la dermis y la epidermis
- Dificultad para digerir la proteína
- Estrés emocional
- Cambios hormonales
- Genética
- Deficiencia de vitamina D
- Mala función hepática
Opciones de Tratamiento Natural Para La Psoriasis
El tratamiento natural u holístico tiene como objetivo llegar a la raíz del problema. Para muchas personas, los alimentos anti-inflamatorios combinados con una dieta curativa para psoriasis es una de las mejores maneras de tratar naturalmente la psoriasis.
Los estudios han estado estudiando el vínculo entre la estructura intestinal y la función en el desarrollo de la psoriasis durante décadas. Algunos expertos creen que la psoriasis es realmente causada por la permeabilidad intestinal, específicamente en el área entre el duodeno y el yeyuno. En consecuencia, el cuerpo busca eliminar las toxinas a través de la piel. En este modelo, la psoriasis representa el intento desesperado del cuerpo de purificarse.
Aquí hay algunas maneras naturales para ayudar a combatir la psoriasis:
1. Reduce El Estrés
El estrés también es conocido por desempeñar un papel importante en la psoriasis, por lo que las terapias mente-cuerpo y el manejo del estrés puede realmente ayudar naturalmente a curar la psoriasis. La oración, la meditación y la hipnosis pueden ayudar. Los estudios realmente muestran que las personas que meditan antes de recibir terapia de luz tienen mejores resultados que las personas que solo toman terapia de luz.
2. Hacer Ejercicio y Beber Agua
Puede sonar muy simple, pero el ejercicio y beber mucha agua son dos formas fáciles y eficaces para ayudar a curar la psoriasis. Cuando se trata de bañarse, definitivamente no quieres usar el agua demasiado caliente, ya que esto puede secar aún más e inflamar tu piel. Remojarse en una bañera tibia que contenga sales marinas muertas, sal de Epsom o avena durante unos 15 minutos puede ayudar a eliminar los parches y calmar la picazón. Asegúrate de aplicar crema hidratante en la piel tan pronto como salga de un baño o la ducha (de esta manera se puede atrapar un poco de agua en la piel, lo que puede ayudar a calmar y curar los parches de la psoriasis.
3. Aplicar Remedios Tópicos Basados En La Naturaleza
Existen tres remedios tópicos basados en la naturaleza que han mostrado efectos positivos en la psoriasis: crema de uva de Oregon (10 por ciento), crema de aguacate y vitamina B12 y crema de aloe (0,5 por ciento). La investigación ha demostrado que el uso de Reliéva, una crema homeopática que contiene extracto de uva de Oregon, es eficaz y bien tolerado en pacientes con psoriasis leve a moderada. Las primeras investigaciones sugieren que una crema que contiene aceite de aguacate y vitamina B12 puede disminuir los síntomas de la psoriasis. Varios estudios han demostrado que una crema que contiene 0,5 por ciento de extracto de aloe vera es superior a un placebo sin efectos secundarios negativos.
Alimentos Que Debes Consumir Para Eliminar La Psoriasis
Alimentos Probióticos - Consumir alimentos ricos en probióticos puede apoyar la digestión, reducir la inflamación y aumentar la inmunidad. Busca productos lácteos orgánicos, crudos y cultivados como kéfir, yogur y verduras cultivadas.
Alimentos Altos En Antioxidantes - Los alimentos ricos en antioxidantes incluyen verduras, frutas, hierbas, frijoles y nueces. Algunas opciones que encabezan la lista cuando se trata de antioxidantes incluyen bayas goji, arándanos silvestres, pacanas, cilantro y frijoles.
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